cviceni-joga

Jóga, zdravotní cvičení, meditace, dechová praxe i terapie je za mne v propojení.

Jen propojení jednoho s druhým mi dává smysl.

Při cvičení využívám poznatky moderní fyzioterapie načerpané na kurzech v Institutu sportovního lékařství, a kurzu jógy. Propojuji nové postupy práce s tělem v úctě ke starým učením.

Zaměřuji se na pohybovou práci v bederní i hrudní oblasti, na oblast pánve, středu těla a veškerých kloubů a kloubků.

Upřednostňuji práci v ženské skupině, ale nebráním se nové zkušenosti.

Má cesta vede ke skupině 50IN.

Chceš-li vstoupit na cestu zdravotního cvičení, počítej s tím, že i to je cesta pravidelné vědomé práce s tělem i duší.

Cestou zdravotního cvičení společně projdeme:

v období 20. 9. 2022 – 6. 12. 2022 (10+1 lekce ZDARMA)

Od 17,00 do 18,00 hodin (VARIANTA ZC)
V zrcadlovém tanečním sále jičínského K klubu čp.2(vchod z ulice Smiřických)
Cena 1 000,- Kč ( 10+1 lekce ZDARMA )
Zdravotní cvičení
Volná lekce možná za 120,- Kč po dohodě.

Cvičíme v pohodlném bavlněném oblečení bez obutí s vlastní neklouzavou podložkou (možno zakoupit přes e-shop).

Pokud jste se rozhodl(a), že se svými bolístkami začnete aktivně pracovat, jste na správné cestě. Od myšlenky chybí už jen krůček k její realizaci:-)).

Jestli chcete využít mou nabídku, máte několik možností:

1.Do kurzu se můžete přihlásit tím, že mi pošlete přihlašovací mail (viz níže).

Do zprávy prosím napište variantu ZC (zdravotní cvičení)

2. Uhradíte celou částku za kurz s popisem, jakou variantu jste pro sebe zvolil/a: VARIANTA ZC/ jméno a příjmení

3. Přijdete se podívat.

Kam?

Ulice Smiřických, vchod od zámku (bývalé REPO), po dřevěných schodech nahoru.

4. Kontaktujete mě telefonicky a vše domluvíme.

POZNÁMKA:
Žijete mimo Jičín, nechcete nebo nemůžete za cvičením vyjíždět? Nabízím pomocnou ruku. Dohodněme setkání a najděme společnou cestu. Viz KONTAKT.
Máte volné víkendy a rády byste si s kamarádkami aktivně odpočinuly? Mám pro vás řešení.
Chcete už konečně začít s nějakou aktivitou a stále váháte? Nebojte se, pomohu vám se startem.
Jste nadšené turistky a milujete Krkonoše? Tak potom jste tady správně.
Přejít nahoru