jóga a zvuková terapie v Jičíně
jóga a zvuková terapie v Jičíně

PROTÁHNOUT TĚLO, POZVEDNOUT DUŠI, SKRZE ZVUKY LÉČIT, VYKOUZLIT ÚSMĚV

Jóga a zvuková terapie

  • potřebuješ se vyladit na jaro?
  • už dlouho pokukuješ po józe a pořád nenacházíš odvahu?
  • slyšela jsi o léčbě vibracemi a chtěla bys využít ochutnávku?
  • chceš strávit čas pro sebe
  • myslíš si, stejně jako já, že život začíná v padesáti?

Jestli jsi odpověděla 4 krát ANO, jsi tady správně.

Co tě tedy čeká?

  • Vnitřní pohled na své tělo pomocí automatické kresby ( měkké pastelky s sebou)
  • Aktivační cvičení vycházející z učení Východu, práce s dechem – pránájáma
  • Meditace se záměrem „pohlazení těla i duše“
  • Zvuková lázeň a léčivé rezonance tibetských mís

Co si představit pod pojmem zvuková relaxace?

  • hluboce harmonizační jemnou masáž
  • starověký způsob léčení pomocí vibrací a frekvencí zvuků, který využívali lidé  již v dávnověku při slavnostních obřadech a oslavách, rituálech a meditacích
  • tibetské mísy, zvonkohry vyladěné na frekvence čtyř živlů
  • terapeutické ladičky, dešťové hole a mnoho dalších

V kolik hodin a kam mám přijít?

Začátek odpoledního bloku je v 9,00 hodin, předpokládaný konec ve 12,00 hodin.

Cvičíme v bývalém ateliéru výtvarnice Anny Holubové na Valdštejnově náměstí čp. 74, nad prodejnou Rossmann 2. patro.

Co si obléci?

Obleč se pohodlně, nejlépe do volné bavlny. Přines si teplou deku.

A co podložka?

Doporučuji mít vlastní, pokud nemáš, nevadí, půjčím ti.

Mohu přijít, pokud mi není dobře?

Jestli se nejedná o infekční nebo akutní onemocnění, cvičení zvládneš.

Vibrační terapie

Vibrace z terapeutických nástrojů se přenášejí do lidského těla buď přímým kontaktem s daným nástrojem, nebo mimoprostorově. Voda je vynikající médium pro zvukové vlny a díky ní se vibrace může dostat do každé buňky ve vašem těle, a tím harmonizovat a léčit vše, co je v daný okamžik třeba. Harmonizuje tělo, mysl a ducha, což jsou hlavní aspekty zdraví.

Cvičením tě provede Mgr. Johanka Veselá lektorka zdravotního cvičení pro seniory a jógy,

zvukovou relaxací Magdaléna Rutrlová, DiS, která se věnuje muzikoterapii, etikoterapii a masážím na Moravě.

Ukázky – zvuková relaxace:

Přejít nahoru